Die Fussreflexzonenmassage ist eine alternative Diagnose- und Heilmethode, die unter anderem auf der Erkenntnis des amerikanischen Mediziners William Fitzgerald (1872-1942) basiert, dass der Fuss in etliche kleine Areale aufgeteilt werden kann, die jeweils durch Nervenstränge mit einem Organ verbunden sind. Hierzu entwarf die Physiotherapeutin Eunice D. Ingham eine spezielle Karte, auf dem die Reflexzonen der Füsse genau aufgeführt sind. Ähnliche Methoden für eine Fussreflexzonenmassage wurden schon vor Jahrtausenden von Indianervölkern angewendet, auch die traditionelle chinesische Medizin mit der Akupunkturlehre bedient sich ähnlicher Theorien und Massnahmen.

Behandlungen mit der Fussreflexzonenmassage
Bei der Fussreflexzonenmassage geht man davon aus, dass die Körperorgane und Körperbereiche auf bestimmten Arealen der Füsse abgebildet sind. Die rechte Hälfte des Körpers ist dabei auf dem rechten Fuss repräsentiert und die linke Hälfte auf dem linken Fuss. Massiert man den Fussbereich, der mit einem bestimmten Organ in Verbindung steht, so soll dies eine positive Auswirkung auf jenes Organ haben, es wird durch die Fussreflexzonenmassage angeregt und gesundheitsfördernd beeinflusst. Ist die mit dem Organ zusammenhängende Fussstelle schmerzhaft, so deutet dies auf eine Krankheit innerhalb der entsprechenden Körperstelle hin. Die allgemeinen Effekte der Fussreflexzonenmassage sind die Entspannung, eine gesteigerte Durchblutung, die Stimulierung des Abwehrsystems und der Selbstheilungskräfte sowie eine positive Wirkung auf Geist und Seele.

Krankheitsfördernde beziehungsweise krankheitsbedingte Blockaden im Fluss der Lebensenergie sollen durch diese Massage aufgehoben werden können. Die Fussreflexzonenmassage gehört wegen der umfassenden Wirkung zu den ganzheitlichen Therapieverfahren. Wie bei anderen alternativen Heilmethoden kommt es auch bei der Fussreflexzonenmassage gelegentlich zu einer Verschlimmerung der Symptome der jeweils behandelten Krankheit (Erstverschlechterung).
Massiert wird bei der Fussreflexzonenmassage nicht nur die Fußsohle, sondern auch andere Teile des Fußes. Es werden spezielle Grifftechniken angewendet, die Stärke der Massage sollte individuell an den Patienten angepasst werden. Die erste Behandlung einer Person dauert etwa eine Stunde, bei weiteren Anwendungen wird die Zeit verkürzt. Nach der Reflexzonenbehandlung sollte der Patient noch etwa eine Viertelstunde erholsam liegen.
Die Fussreflexzonenmassage lässt sich ohne Probleme selbst lernen und zu Hause durchführen, hierzu gibt es anschauliche Literatur. In der modernen Zeit wurden von der alternativen Medizintechnik auch verschiedene Geräte für eine Fussmassage ohne die Hände von Therapeuten entwickelt.

Kombination
Die Fussreflexzonenmassage lässt sich auch mit verschiedenen anderen Heilmethoden kombinieren. Angewendet wird sie bei verschiedensten Beschwerden des Körpers. Zu den Einsatzmöglichkeiten zählen unter anderem Stress, Schmerzzustände, Schlafstörungen, Gelenkbeschwerden, Magen-Darm-Beschwerden oder Stoffwechselerkrankungen.

Wann sollte die Fussreflexzonenmassage nicht angewendet werden?
Eine Fußreflexzonenmassage sollte nicht bei Entzündungen in den Blutgefäßen der Beine, anderen erheblichen Schäden der Füße, bei Infektionskrankheiten, bei Risikoschwangerschaften sowie direkt nach Operationen durchgeführt werden.

Wirksamkeit der Fussreflexzonenmassage
Der Zusammenhang und die Wirkungsweise der Fußreflexzonenmassage ist mit Ausnahme der durchblutungsfördernden und entspannenden Effekte aus wissenschaftlicher Sicht nicht nachvollziehbar. Daher kann sie bei schweren Krankheiten lediglich unterstützend zu anderen gängigen Behandlungsmethoden der Schulmedizin durchgeführt werden. Übrigens werden entspechende Reflexzonen auch an den Händen beschrieben, die Methode der Handreflexzonenmassage hat sich aber weit weniger gegenüber der Fußreflexzonenmassage durchsetzen können.

Durchführung der Fußreflexzonenmassage
Bei der Fußreflexzonenmassage werden die Fußsohlen und angrenzende Fussbereiche intensiv massiert. Schmerzhafte Areale werden besonders berücksichtigt.

Was bewirkt die Fussreflexzonen Massage?

• Beruhigt und entspannt ganz allgemein

• Steigert das allgemeine Wohlbefinden

• Löst Blockaden

• Stärkt das Immunsystem

• Fördert die Durchblutung

• Wirkt verdauungsfördernd und entwässernd

• Fördert die Stoffwechsel

• Entgiftet

• Aktiviert die Lebensenergie

• Fördert körpereigene Heilungskräfte

• Bewirkt Veränderungen auf der seelischen Ebene